Cuerpos activos, mentes despiertas

Palabras clave

Todos sabemos que el ejercicio cambia la manera de pensar y de sentir. Pero lo extraordinario es que los diferentes tipos de movimiento pueden afectar a la mente de diferentes maneras.

Lo que usted aprenderá

No importa lo que necesite la mente: hay una manera de moverse que puede ayudar y los científicos están empezando a descubrir exactamente cómo funciona y, en algunos casos, descubren que la sabiduría tradicional llegó primero.