Salud
El poder del sueño y de los sueños
13 de noviembre de 2026
Autor: Matthew Walker
Editorial: Capitán Swing
Páginas: 422
Palabras clave: Salud, bienestar, sueño, descanso, neurociencia, salud mental, hábitos.
Lo que aprenderá: El lector conocerá la importancia en relación entre el sueño, la memoria, el aprendizaje, las emociones y el sistema inmunológico.
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